Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 104,96g | Prot: 65,41g | Kolh.: 27,25g.
Frukost: Alma Оливки без Косточки, Дубки Грудинка-Дубки, Хохланд Творожный Сыр, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо. Middag: Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|