Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 53,01g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%. Lunch: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла, Картофельный Суп. Middag: Ашан Бургер Говяжий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Зеленая Фасоль (Замороженная), Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|