Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 108,23g | Kolh.: 234,77g.
Frukost: Агуша Пюре Мультифрукт, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт Злаки, Ленивые Голубцы, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Куриная Грудка Отварная, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|