Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
294 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 19,92g | Kolh.: 30,68g.
Frukost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вольха Ред 's vikthistorik
|