|
604日目
変わらず
|
51 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1150 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 61,91g | Kolh.: 152,02g.
Lunch: にんにく, 調理したカボチャ, バジル, キャベツ, 生姜, サバ, ニンジン. Middag: 玉ねぎ, にんにく, 乾燥ゴマ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|