Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 72,32g | Kolh.: 196,70g.
Frukost: Кофе. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Middag: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|