Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1985 kcal
|
Fett: 133,11g | Prot: 150,40g | Kolh.: 36,01g.
Frukost: Болгарский Перец, Мираторг Колбаски для Гриля, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокосовое Масло. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Печень Куриная Жареная, Мираторг Колбаски для Гриля, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Печень Куриная Жареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|