Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 108,27g | Kolh.: 217,85g.
Frukost: Перекрёсток Эклер со Вкусом Малины, Вкусвилл Пирожное Кокосовая Картошка, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, VitaLat Сыр Камамбер, Сливы, Виноград, Голубика, Хурма, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|