Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 20,41g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Tess Зелёный Чай, Окей Груша Конференс, Семена Льна. Lunch: Смак Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Organic Life Масло Черного Тмина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пюре из Цветной Капусты, Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_fortuna 's vikthistorik
|