Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 86,78g | Kolh.: 104,44g.
Frukost: Рыбомиров Папоротник по Корейски:-D, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Яйцо, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Рыбомиров Морская Капуста с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|