Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 105,98g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Линия Салат Фунчеза с Овощами, Ратимир Карбонад Особый. Middag: Магнит Грейпфрут, Магнит Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|