Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 50,93g | Kolh.: 148,16g.
Frukost: Apfelsinen, SodaStream Pepsi , Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ja! Bockwürstchen, Xucker Light Ketchup , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Eisbein, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Ener Bio Konjak Nudeln, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce. Middag: Weiss Gefüllte Herzen, Loacker Neapolitaner, Apfel. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|