Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
126,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2379 kcal
|
Fett: 142,85g | Prot: 78,09g | Kolh.: 237,35g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Annat: Private Selection Denali Extreme Moose Tracks Ice Cream, Kroger Kaleidos Thins, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Light String Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Pepsi Diet Pepsi (Can), Kroger Kaleidos Thins, Michelob Ultra Light Beer, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|