|
UGH!!!!
|
67,0 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
237 kcal
|
Fett: 6,05g | Prot: 5,28g | Kolh.: 43,09g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Quaker Warm & Crunchy Granola - Apple Cinnamon (50g). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hang in there, gains are discouraging but just use it to strengthen your resolve to move forward and drop the lbs. One day at a time.
23 okt 14 av medlem: jmb3450
|
Thanks!! I need to get more active. I am going to be more active.
23 okt 14 av medlem: kbolewski
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|