Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2026 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 52,26g | Kolh.: 339,78g.
Frukost: Сливы, Хлеб Бородинский, Виноград, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Жареное Яйцо, Окей Ватрушка с Джемом. Lunch: Останкино Пельмени, Кофе Мокко, Шоколадная Помадка. Snacks/Annat: Окей Ватрушка с Джемом, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|