Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
123,0 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 85,46g | Kolh.: 44,62g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Costco Rotisserie Chicken. Middag: Skinny Pop Popcorn. Snacks/Annat: Nonni's Limone Biscotti, Honeycrisp Apples, Babybel Mini Original Cheese, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|