Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2596 kcal
|
Fett: 159,53g | Prot: 119,67g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Персики. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Двойной Биг Тейсти, Макдоналдс Соус Сметанный. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Персики. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|