Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
325 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 36,00g | Kolh.: 41,00g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Optavia Frothy Cappuccino Boost. Lunch: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers . Snacks/Annat: Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|