Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 43,71g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Рассольник Постный, Шоколадный Кекс, Слобода Майонез, Чай. Lunch: Макарун, Паста Карбонара, Anytime Латте с Халвой. Middag: Котлета Рыбная, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|