Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 65,62g | Kolh.: 234,98g.
Frukost: Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Snickers White, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко. Middag: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|