Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 56,48g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Coffee with Sugar, Banana bread. Lunch: Great Value Party Mix, Kraft Cheese Slice, Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Delissio 4 Cheese Stuffed Crust. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|