Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 126,51g | Kolh.: 92,10g.
Frukost: Туиль Безе Кокосовое, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Моя Цена Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Мираторг Смесь Мексиканская, Домоседка Филе Грудки Куриное, Искренне Ваш Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Bruni Вино Белое Сухое, Туиль Безе Кокосовое, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|