Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2943 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 34 minuter, Vila - 6 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|