|
76,70. -350грамм.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 110,94g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Останкино Ветчина Мраморная, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель, Соль, Морковь, Вода, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Магнит Лук Репчатый, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|