Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 26,53g | Kolh.: 58,48g.
Frukost: D'arbo Конфитюр Вишня, Gruntaler Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Snacks/Annat: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|