|
ОБ 107
ОТ 73
ОЛ 63
ОР 32
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
479 kcal
|
Fett: 14,90g | Prot: 25,18g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Суп Овощной. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Салат Овощной. Middag: Суп Овощной. Efter middag: Морковь, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|