Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 32,87g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Сосиска в Тесте. Lunch: Морковь. Middag: ARO Масло из Виноградных Косточек, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Бри, Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица. mer...
|
|
822 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVint 's vikthistorik
|