Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 41,41g | Kolh.: 129,90g.
Frukost: Сливочное Масло, Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Купаты Куриные. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|