Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1104 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 50,78g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: Brioche Pasquier Grilletines Céréales et Graines, Elle & Vire Beurre Tendre, Bio Nature Miel Liquide. Lunch: Leader Price Cônes Vanille Fraise, Omelette, Carrefour Le Carré, Cantal, Pain Blanc, Ratatouille Maison. Middag: Pâturages Skyr Myrtilles , Monoprix Cantal Jeune, Itinéraire des Saveurs Saucisson Sec d'ardèche, Aoste Quart de Jambon, Pâturages Comté, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Fondant au Chocolat, Lune de Miel Miel de Fleurs. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|