Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
655 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 51,91g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: Unsweetened Iced Tea, Toasted White Bread, Scrambled Egg . Lunch: Stir Fried Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hytcancan 's vikthistorik
|