Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 36,16g | Kolh.: 206,78g.
Frukost: Pomme, Miel, Jus de Citron. Lunch: Picard Patate Douce Grillée Boulghour Légumes Verts Chèvre Sauce aux Herbes. Middag: Beillevaire Faisselle 7%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Graines de Chia Séchées, Huile Végétale de Colza, Pâtes, Mojito. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|