Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2437 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 172,06g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Творог 0%, Ого Отруби Бородинские, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Арбуз, Свекла Вареная, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Шашлык из Говядины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|