Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
117,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
334 kcal
|
Fett: 14,93g | Prot: 17,41g | Kolh.: 31,71g.
Frukost: Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофемания Латте (400мл). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|