|
Tam gaz devam.
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 40,28g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Türlü, Ciğer, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Elma, Tereyağlı Kruvasan, Nar, Black Bruin Enerji İçeceği, Çizmeci Time Wafer Master, Kırmızı Erik. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|