Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 41,38g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Батон, Сливочное Масло, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Хлеб Дарницкий, Плов с Говядиной, Рассольник. Snacks/Annat: Мандарины, Перекресток Пирожок с Яблоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|