Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
498 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 56,21g | Kolh.: 17,00g.
Lunch: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Roma Malkist Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|