Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
3408 kcal
|
Fett: 158,07g | Prot: 124,00g | Kolh.: 394,35g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Аладушкин Маффин. Middag: Белпродукт Бульба Sticks, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Свинина, Рис Отварной, Хурма. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|