Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 27,85g | Kolh.: 233,25g.
Frukost: Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе (Растворимый). Lunch: Дим Кофе Шарлотка, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|