|
незапланированный зажор
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 73,59g | Kolh.: 260,53g.
Frukost: Макароны с Тушенкой, Батон Нарезной, Твердый Тофу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Mirel Пирожное Картошка, Каравай Ватрушка с Цукатами К Чаю. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Annat: Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом , Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|