Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 48,51g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: FitnesShock Shaker, Даниссимо Йогурт Deluxe Клубничный Конфи, Даниссимо Наполнитель «Брауни», Хурма. Lunch: FitnesShock Shaker, ВкусВилл Салат Оливье, Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему . Middag: FitnesShock Shaker. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|