Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
813 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 83,15g | Kolh.: 53,15g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, WellMix Veganes Protein Schoko, Rinatura Bio Reiswaffeln, Alpro Skyr Style Natur . Lunch: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Mandarine. Middag: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, WellMix Veganes Protein Schoko, Rinatura Bio Reiswaffeln. Snacks/Annat: Dove Caramel Mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|