Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 128,43g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ганна Отбивная из Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|