Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1694 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 107,13g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nasello, Pasta al Pomodoro. Middag: Birra Alta Gradazione, Zucchine, Patate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Annat: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Cracker Classico. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|