Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
840 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 92,43g | Kolh.: 47,28g.
Frukost: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Middag: Kujawski Olej, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|