Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
661 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 34,09g | Kolh.: 81,05g.
Frukost: Teh Manis, Tomat Merah, Telur Rebus, Bernardi Sosis Horeca Pack. Lunch: Jus Jeruk, Pepes Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|