Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 46,88g | Kolh.: 83,38g.
Lunch: Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Middag: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra Oreo, Kiwi, Mamão, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelmasousa2805 's vikthistorik
|