Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2014
|
103,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
1434 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 89,85g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Nudelauflauf. Middag: Tomaten, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|