Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 81,51g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Рыбомиров Папоротник по Корейски:-D, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Яйцо. Lunch: Сахар, Дальрыбпром Пельмени из Командорского Кальмара. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Мидии. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|