Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 37,02g | Kolh.: 229,70g.
Frukost: Tomat, Bawang Bombay, Cumi-cumi, Saus Tomat, Del Monte Barbeque Sauce, La Fonte Spaghetti. Middag: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Acar Mentimun Asam. Snacks/Annat: Pepaya, Tugu Jogja Bolu Kukus, Nutriboost Nutriboost Strawberry, Semangka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanabelinyuu 's vikthistorik
|