Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 70,53g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Lunch: Tim Hortons Cappuccino (Medium), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Roll (Oven Roasted) . Middag: Pumpkin Soup, Cooked Vegetables, Meat Pie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|